Podstawą higieny jamy ustnej jest regularne szczotkowanie zębów po każdym posiłku oraz stosowanie płynów do płukania jamy ustnej. Warto również pamiętać o używaniu nici dentystycznych, gdyż podczas szczotkowania powierzchnie styczne zębów nie są oczyszczane. Bardzo często powstają więc ubytki próchnicowe pomiędzy zębami, co gorsza są one często niewidoczne dla pacjenta i pierwszym ich objawem jest ból zęba.

Chcąc więc uniknąć przykrych niespodzianek, dobrze jest oczyszczać przestrzenie pomiędzy zębami za pomocą nici dentystycznych, a co pół roku odwiedzać swojego stomatologa celem dokonania okresowej kontroli. W medycynie tak jak w innych dziedzinach życia-zdecydowanie lepiej zapobiegać niż leczyć!